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毎年の抱負は「去年の自分より綺麗になる」のｍｉｏです🌟
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今回も買ってよかったスタメン美容家電シリーズ第４弾です🎵
👇その1、その2、その3もあります👇
美容家電口コミその1買ってよかったスタメン美容家電～ドクターアリーヴォゴースト～
美容家電口コミその2買ってよかったスタメン美容家電～炭酸イオンエフェクター～
美容家電口コミその3買ってよかったスタメン美容家電～zogankin～
リファカラットフェイス
リファはもうお馴染みの美容家電すぎて記事にしなくてもみんな知ってますよね💯
昨日テレビの密着取材で瀬戸内寂聴さんが使ってました。95歳になられても美容家電を楽しんで使われている姿にいつまでも健康でいられる秘訣を見た気がしました💗👵🏻
私もあんな風に歳をとりたいなぁ😌💕
美容とは全く関係ありませんが寂聴さんがリファよりはまっていた「ぷにぷにボール」というものが個人的に気になりました。
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手でぎゅっと握ると中身がぷにっとでてくるボールで、ハンドスピナーに続いて人気のストレス解消グッズだそうです👍👍👍
気持ちよさそう！握ってみたい😍
話がだいぶ脱線してしまいましたね😂💦
リファは皆さん使い方はご存知だと思うので、
私からお勧めするのはリファを使ったヘッドマッサージです💁🏻✨
頭の筋肉は
- 前頭筋
- 帽状腱膜
- 後頭筋
- 側頭筋
この４つの筋肉でできています。
この４つの筋肉を意識してリファでぐりぐりほぐすとめちゃくちゃ気持ちいい💗し、顔のリフトアップ効果も大です😍
とくに意識してほぐしてもらいたいのが側頭筋です。
側頭筋は耳の上にある筋肉です。
頬の筋肉やあごを吊り上げるようにつながっていて、それらを支えてくれています。
側頭筋がこってガチガチに固くなってしまうと弾力がなくなり頬やあごを支える力も弱くなってしまう為、顔のたるみや、フェイスラインの崩れにつながります。
ここをしっかりほぐすと頬や顎の筋肉をしっかり支えることができるようになるので顔がぐっと引きあがります。
また頭頂部は、前頭筋と後頭筋に挟まれて「帽状腱膜」という組織に覆われています。
前頭筋と後頭筋が緊張し強ばると帽状腱膜が双方へ引っ張られ硬直しやすくなります。
これらが硬直すると頭皮の血流が悪くなってしまうので薄毛や頭皮トラブルの原因に繋がってしまいます。
前頭筋、後頭筋をしっかりリファでほぐしてから帽状腱膜も流すようにほぐすことで美しい髪を育てられます💇🏻✨
美容鍼の治療でもリフトアップのためにこの側頭筋や後頭前頭筋に鍼を刺すことも多いです。
私がとある美容鍼のセミナーに行ったときの写真です📷
このときは側頭筋に電気を流してリフトアップ効果を高めてます。
たまには鍼灸師の卵らしい内容😂
さすがに一般の人が自分に鍼を刺すのはできないと思いますので、かわりにリファでマッサージするのも効果的ですよ🌟
リファだと圧が適度にかけやすいですし、髪の毛に絡まったりということも全くないので意外とヘッドマッサージしやすいです💯
私が使っているサイズは
MTG ReFa CARAT FACE (リファカラットフェイス)
このフェイス用のサイズのものです。
せっかくやるなら顔だけやるより頭からしっかりほぐしてリフトアップしまくっちゃってくださいね～✨
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